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有时候睡着了腿会突然间无意识地蹬一下~~!!

楼层直达
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问:有时候睡着了腿会突然间无意识地蹬一下,是不是在长个子?还是有其他原因?

答:和这个没关系,不过青年时期,长身体的时候会有这种情况发生
人体在睡眠时,感觉机能减退,如嗅觉、听觉、视觉及触觉等感觉器官功能下降;运动机能也降低,如肌肉的反射运动和紧张度减弱,骨胳肌非常松驰;机体的代谢率降低,血压可下降10%、心跳和呼吸可减少20%、体温下降、尿量减少、瞳孔缩小等。总之,机体的一切生理机能在睡眠时均减慢,处于恢复、休息状态。青少年正值发育时期,应注意保持充足的睡眠,一般每天有九小时睡眠时间为宜。
 
    睡眠作为一个生理过程,由浅入深,深浅交替,一种在脑电图上表现为慢波,这一睡眠阶段叫“慢波睡眠”;另一种在脑电图上表现为快波,叫“快波睡眠”。快波睡眠是深睡状态,这时眼球快速运动,肌肉松驰,难以唤醒。在整个睡眠中“快波睡眠”与“慢波睡眠”交替出现。
 
    人体在睡眠过程中,受体内外刺激的干扰,引起大脑皮层的个别细胞群处于兴奋状态,从而产生了梦。如由于白天行走劳累,在刚入睡时,就会梦见走路或一只脚踏入坑里,并通过运动中枢引起蹬腿动作,这时睡眠较浅,常因蹬腿而醒来;再如当睡眠时听以滴水声响时,会梦见下雨。在入睡时做的梦往往不会记住,而在觉醒前做的梦,在觉醒后则易回忆。一般梦多是在快波睡眠时出现,是一种正常生理现象。
      睡眠时,注意减少对身体的各种刺激,如不要受凉、睡前不要看惊险小说、是晚饭不要过饱等,这样有利于睡眠。有人认为梦是祸、福的预兆,这是毫无科学根据的。

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只看该作者 1 发表于: 2008-05-08
Re:有时候睡着了腿会突然间无意识地蹬一下~~!!
至今还有很多的迷团没有揭开呢
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只看该作者 2 发表于: 2008-05-10
Re:有时候睡着了腿会突然间无意识地蹬一下~~!!
我遇到过睡着了踢人的~

看来晚饭不能吃太撑~
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只看该作者 3 发表于: 2008-05-10
Re:有时候睡着了腿会突然间无意识地蹬一下~~!!
是额,会把自己吓醒
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只看该作者 4 发表于: 2008-05-10
Re:有时候睡着了腿会突然间无意识地蹬一下~~!!
有道理!晚饭是不能吃得太饱格,太饱对胃,贤都没好处,还容易得脂肪肝,等等~~~
级别: 骑士
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只看该作者 5 发表于: 2009-08-24
Re:有时候睡着了腿会突然间无意识地蹬一下~~!!
有踢过  吓我一跳的
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只看该作者 6 发表于: 2009-09-07
Re:有时候睡着了腿会突然间无意识地蹬一下~~!!
我经常蹬!·哈哈哈
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只看该作者 7 发表于: 2009-09-30
Re:有时候睡着了腿会突然间无意识地蹬一下~~!!
  真是让人朦胧