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有个朋友要减肥,请大家给点意见!

 楼层直达
2008wen
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2008-02-22
有个朋友,女的 !21岁,闹着要减肥!目前120吧!要减到100,我的想法是她能减到110就不错了啊 !
大家有什么好的减肥方法给点意见啊 !要有亲身经历的最好!
谢谢大家给点意见啊!
想说什么都可以!
[ 此贴被尘埃飞舞在2008-02-23 11:42重新编辑 ]
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蝶戀花♂梅
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只看该作者 1 发表于: 2008-02-22
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
锻炼.....才是最好滴...

还有就是早上吃好..中午吃饱..晚上吃少..哈哈..多吃水果噢....

节食是不行滴.....
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只看该作者 2 发表于: 2008-02-22
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
吃菜```别吃肉~多吃少量~
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蝶戀花♂梅
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只看该作者 3 发表于: 2008-02-22
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
那样对身体不好的....

节食会有副作用的..即使减下去了也会反弹的..

你在网上搜一下那个食谱..应该有很多呢..多吃蔬菜..就行..
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2008wen
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只看该作者 4 发表于: 2008-02-22
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
谢谢啊!  
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第七元素
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只看该作者 5 发表于: 2008-02-22
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
169也要有105的样子才好看啊~
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只看该作者 6 发表于: 2008-02-22
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
每个人都有不同的方法，找到合适自己的方法！
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只看该作者 7 发表于: 2008-02-22
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
是啊 !她现在的体型正合适啊 !非要减肥!
有点偏激!!
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只看该作者 8 发表于: 2008-02-22
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
失戀 ,熬夜 ,憂鬱,任何一個都可以減肥很快.
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只看该作者 9 发表于: 2008-02-23
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
这样不太好吧！！她没有谈恋爱，也不熬夜，好象也不忧虑啊！！
和小猪一样！
呵呵！
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只看该作者 10 发表于: 2008-02-23
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
喝水也能长肉的~

做爱也能减肥的~
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yaya123
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只看该作者 11 发表于: 2008-02-23
Re:Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
引用第13楼夜灵于2008-02-22 16:32发表的 Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见! :失戀 ,熬夜 ,憂鬱,任何一個都可以減肥很快.


这个对于我来说，一点作用都没有！
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飞鸟·紫炎
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只看该作者 12 发表于: 2008-02-23
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
减肥加锻炼  最好的办法啊  没什么东西是长久不变的
随意不随便·自由不放纵
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夜灵
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只看该作者 13 发表于: 2008-02-23
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
長什麽樣算什麽樣被~
那么在乎外表幹嗎呢?
當錢化?
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只看该作者 14 发表于: 2008-02-23
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
     
那啊啊啊啊
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紫竹
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只看该作者 15 发表于: 2008-02-24
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
少吃少睡多运动，呵呵！
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yushulinfeng
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只看该作者 16 发表于: 2008-02-24
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
少吃饭，多活动
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只看该作者 17 发表于: 2008-02-25
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
多运动
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2008wen
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只看该作者 18 发表于: 2008-02-25
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
呵呵 !受不鸟拉!!!
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cy1556
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只看该作者 19 发表于: 2008-02-25
Re:有个朋友要减肥,请大家给点意见!
科学饮食，多锻炼！
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